我的健康生活

您知道嗎？我們的手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個穴位，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。

小指反映臟器健康

這道燉品做法簡單，卻男女同補。女人經常吃可以補氣血，調氣色，特別適合熬夜或者睡眠不足造成的臉色晦暗；家裡的男人也可以吃，有滋養肝臟的功效。

什麼是氣色？

說起拔罐，各位相比都不陌生。以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達​​到通經活絡、祛風散寒。

但人體之病，大多繁雜，穴位功效，猶如天書，難免出錯。下面給大家介紹幾個拔罐穴位以及專治病症。

帶脈是人體的奇經八脈之一，是唯一一條在我們腰腹部的環狀經脈。對十二經脈起到約束作用，若帶脈不通則十二經脈氣血不暢，疾病隨之產生。

帶脈在哪裡？

我們想要減肥，就一定要在自己的身體上下功夫，明白自己的體質和身體素質再進行減肥才是正確的減肥方法，我們很多很之所以肥胖是因為自己體內的穴位不通暢或者是過度暴飲暴食導致的。

但是無論哪種情況，我們一定要保證自己身體不被毒素所困擾，才能健康快速的減肥。今天為大家介紹7個有助於排毒素和減肥降脂的穴位，我們想要減肥的朋友一定不能忘了它，只要每天將它拍一拍，不僅能瘦身，還能排出體內的毒素，還能保養我們的全身，讓我們人體更加長壽呢！

這是一個神奇的穴位

有個穴位，不用任何取穴的方法，也可以用肉眼可見。他曾經是「嘴巴」，現在也依然可以吸收藥物的精華，來改善我們的身體。

都說“上樑不正下樑歪”，第一二頸椎，是整個脊柱最高的兩個點，它們一旦出問題，會給脊柱的健康帶來什麼影響？人體又會有哪些表現呢？

 

不喜歡大汗淋漓去運動的人，可以採用“指甲按摩療法”來提升身體免疫力，增進整體健康！

別不信，這可是有中醫根據的哦！

人之有腳，猶如樹之有根；樹枯根先竭，人老腳先衰。自古以來，中外歷史上名醫和聖人有很多運用全息醫學從腳底治病的記述。

春秋戰國時期醫聖扁鵲，精通足底治療術，刺激足底救活了“死去”三天的虢國太子；東漢神醫華佗編著了《華佗秘笈足心道》，從足底治療全身疾病，救人於分秒之中，治病在點撥之間。古印度釋迦牟尼在圓寂前留下了足底治病的生命密碼圖譜，流傳後世。